今夜は、
- 『ブロッコリー』２月旬の食べ方を皆さんも！
- たまちゃんが、slope fieldでCafeを開店！
- 祝！たまちゃんが、生活習慣病アドバイザー 合格！
- 豪華賞品が当たる、本日のキーワードは？
などが主なテーマです。
今日の特集はブロッコリー
みなさん、ブロッコリーはどうやって召し上がります？
茹でる一択の方も多そうですが、茹でる段階で栄養素がお湯に溶けてしまうんですって。
というわけで、今が旬のブロッコリーについて、栄養素を壊さずしかもおいしい食べ方をご紹介します。
とっても簡単ですよ～！
ぜひごらんください！
来週の木曜日はトレーニングデー
来週は、ヨガ？ それとも筋トレ？
またインスタでみなさんに投票をお願いするかもしれません。
みなさん、slope fieldのインスタもチェックしてくださいね。
