10/20(木) 特集 今日もヨガ！（笑）トカゲのポーズ！股関節周り/ 河豚を家族で食べた/寒くなったので衣替え/観るだけで幸せになれる！

今夜は、

• 特集 今日もヨガ！（笑）トカゲのポーズ！股関節周り
• 来週こそ、ストレッチか！？（笑）
• 河豚を家族で食べた（情報：まゆはフグが好き）
• 寒くなったので衣替え
• 観るだけで幸せになれる！今夜も元気いっぱい3人姉妹

などが主なテーマです。